tag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post6792320684370181173..comments2023-05-22T14:24:25.487+01:00Comments on Scrapbook - Going Raw !: Da corrida :)Serependityhttp://www.blogger.com/profile/10002449278521857410noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post-2448214597772885202012-06-29T14:27:29.825+01:002012-06-29T14:27:29.825+01:00realmente ter dores ou algo q nos impeça de treina...realmente ter dores ou algo q nos impeça de treinar é realmente mau, e psicologicamente mt pior ! como eu nesta semana ;(<br />tas a treinar bem e a papar tb !<br />bjoDianahttps://www.blogger.com/profile/14870359683652284319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post-40268402212722564922012-06-29T11:49:17.721+01:002012-06-29T11:49:17.721+01:00estás em alta amiga! :D
continua
beijinhosestás em alta amiga! :D<br />continua<br />beijinhosRumo aos 30https://www.blogger.com/profile/16758347591740915395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post-84153857764431270232012-06-29T11:17:38.773+01:002012-06-29T11:17:38.773+01:00Olá!
Acabei de descobrir o teu blog.
Gostei e já ...Olá!<br /><br />Acabei de descobrir o teu blog.<br />Gostei e já te estou a seguir… ;-)<br /><br />Beijos e as melhoras!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post-54511113247800941262012-06-29T03:03:13.666+01:002012-06-29T03:03:13.666+01:00Eu acho lindo quem sabe correr.. eu sou uma negaçã...Eu acho lindo quem sabe correr.. eu sou uma negação, corro feio pra caramba! hauhauhaa Talvez fosse bom você começar aos pouquinhos com as corridas, já que anda sentindo dores... corra devagar, até seus tornozelos se fortalecerem e pararem de doer. Digo isso porque eu sinto muita dor nos tornozelos, pois já torci ele algumas vezes, mas fiz fisioterapia e fortaleço ele sempre que posso, até Dea Martinezhttps://www.blogger.com/profile/06509054785786259678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post-6442730578937973242012-06-29T00:29:34.363+01:002012-06-29T00:29:34.363+01:00Hoje também fui correr de manhã e senti-me tãoooo ...Hoje também fui correr de manhã e senti-me tãoooo bem!!! (É raro lol)<br /><br />Mas tu não ias descansar?? Ai que te andas a portar mal!! ;)<br />Em relação a exercícios, exercita o core (também é bom para as costas). O exercício mais comum: prancha! :)<br /><br />Beijos!**Corre como uma meninahttps://www.blogger.com/profile/13884615688444648553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post-34830327344700240082012-06-29T00:17:33.572+01:002012-06-29T00:17:33.572+01:00Eu não arrisco a te indicar nada porque morro de m...Eu não arrisco a te indicar nada porque morro de medo dessas coisas e qualquer indicação errada que possas fazer, vai agravar. Então é ir com calma e ponderar muito antes de fazer qualquer exercício. <br /><br />Espero sinceramente que passe logo e fiques bem! <br /><br />Beijão!Expatriadahttps://www.blogger.com/profile/10091196508190247217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post-51170315691610398242012-06-28T23:57:26.318+01:002012-06-28T23:57:26.318+01:00Hello!
Talvez seja melhor fazeres outros exercício...Hello!<br />Talvez seja melhor fazeres outros exercícios que não obriguem essa zona. Segue a sugestão da Joana, mas vai com calma que esses exercícios têm de ser feitos correctamente para surtir efeito e não prejudicar mais.<br />BeijosLucianahttps://www.blogger.com/profile/13283989375974386351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4761116146530773231.post-37721967537708221202012-06-28T23:54:10.863+01:002012-06-28T23:54:10.863+01:00Olá!
Se não está inflamado podemos excluir abces...Olá! <br /><br />Se não está inflamado podemos excluir abcessos ou furúnculos (que são bastante frequentes nessa região), e tendo em conta que dizes que a dor é em torno do osso mesmo acho que o mais provável é que seja postural. Dói-te quando te sentas por exemplo? Porque podes sentar-te de forma incorrecta e estares a sobrecarregar o cóccix ;) E com a corrida isso agrava...<br /><br />Sabes o Joana (Palavras que enchem a barriga)https://www.blogger.com/profile/03867809230314418395noreply@blogger.com