21.4.12

De bom humor :)

Apesar do sono ainda não ter sido recuperado estou de bom humor.
Já tinha saudades de ter a companhia ideal para tudo do meu lado eheh
Passando pelo estudo, ginásio e café, sabe bem termos alguém que nos compreende e que até no silêncio dá a melhor companhia de todas! Ele é como umas pilhas extras para mim, sem dúvida! :)




Apesar do estudo ir um pouco atrasado, lá fui eu ao gym.
Fiz o treino, sempre a lutar contra as dores musculares que fui ganhando ao longo da semana, e lá o acabei, sem desistir em nenhuma parte :) ( agarrei-me tanto à vontade de poder escrever isto aqui para não desistir!! )

A comidinha de hoje foi:
P.a: papas de aveia + 1 banana + leite meio gordo
Almoço: esparguete + feijão verde salteado + fiambre de peru + atum em lata natural
 -Treino-
Lanche: maçã cozida + iogurte magro + 1 colher de sementes de chia + 1 colher de sementes de sésamo + fiambre de peru 
Jantar: sopa + restos do peixe maravilha + "batatas fritas" de nabo + café com adoçante
Ceia: leite magro + café em pó + adoçante (possivelmentee)

Este é o novo aliado contra o chocolate do estudo :
Conhecem? :P

Beijinhoos*

5 comentários:

  1. Olá =)
    É verdade, quando se tem uma boa companhia é meio caminho andado para tudo. Tenho de arranjar uma também =P
    Não conhecia esses halls. É pastilha ou rebuçado? Onde compraste?
    Acho que também tenho de começar a apostar nessas coisas para quando me dá a vontade de atacar o frigorífico.
    Beijinhos

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  2. Conseguiste superar bem a semana, mesmo com as dores musculares.
    Uma das minhas coisas favoritas é partilhar o silêncio com o meu homem, mas sabermos exactamente o que estamos a pensar.
    Bom resto de f-d-s...

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  3. Olá :D

    Ainda bem que o teu fim-de-semana correu bem, e realmente nota-se que estás feliz :D Fico muito feliz por ti :D

    Não conhecia esses Halls, mas desde que descobri as pastilhas elásticas Orbit de frutos tropicais não quero outra coisa :D

    Beijinhos e tem um bom Domingo :D

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  4. Adoro saber que existem pessoas que conseguem ser tão bem comportadas aos fins-de-semana!
    és uma inspiração para mim :P
    BEIJINHOS

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  5. É óptimo quando temos o namorado ao pé de nós:) O meu também está longe durante a semana e adoro estar com ele ao fds!:)
    Adoro o teu empenho e força. Admiro-te mesmo!
    Bjs

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