11.4.12

Mas que divino jantar!

Hoje estou tão feliz com o meu jantar!
Desta vez tive mesmo que tirar fotos para vos mostrar :D
Filete de peixe gato no forno com ervilhas, tomate e sementes de sesamo! babaaa


Aqui já o tinha experimentado.
A sobremesa :)
 A receita deste petisco é ( adaptei daqui):
 1) deixar o filete de molho em sumo de limão, sal e alho.
2) antes de por no forno cortar o tomate e adicioná-lo na travessa juntamente com salsa, mangericão, sementes de sesamo  e um fio de azeite.
3) por no forno até acharem que está no ponto eheh 

Simples e fácil, é o que se quer nesta altura! 

Quanto ao meu dia de hoje, sempre fui ao ginásio à hora do almoço (o meu blog tem as horas trocadas, alguém me explica onde as mudo? :x ). Saí e comi uma massa feita no molho do frango guisado que tenho andado a comer, comi no carro eheh! O que eu não faço por uma vida saudável digam lá :P
Alimentação:
P.a: cereais integrais + leite
-- Treino --
Almoço: esparguete de frango guisado com cogumelos
1º Lanche: 1 iogurte liquido magro
2º Lanche: 1 laranja + chá
Jantar: sopa + peixe gato, ervilhas, tomate, sementes de sesamo,etc+ 3 morangos + café com adoçante
O estômago não me doeu em todo o dia, mas agora depois do jantar voltou.. estou a desconfiar dos morangos.. será?

O estudo não vai grande coisa, hoje adivinha-se uma grande noitada..Se fosse em tempos já tinha a companheira tablete de chocolate aqui e já ia a meio!! Hoje já nem sinto muito a falta, a gula está muito mais calma e caso lhe dê um ataque uma pastilha resolve o assunto :)
 

Beijinhos*

5 comentários:

  1. Olá :)

    Estou a seguir o blogue (apesar de não o conseguir adicionar ao reader :\)

    Força :)*

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  2. Não percebo porque é que não me aparecem notificações dos teus novos posts:/ dos otrs blogs aparecem
    A nossa sobremesa foi igual. A tua dedicação ao ginásio e à alimentação inspira-me e dá-me forças:)
    Quanto à as horas vai:
    - definições->idioma e formatação->fuso horario->procura gmt lisboa
    Bjs:)

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  3. muito obrigada!!
    já tinha andado a ver, mas afinal não vi foi nada eheh

    Eu não sei porque é que ele não aparece..
    se alguém souber e puder ajudar agradecia :))

    os morangos são pouco calóricos, são óptimos! ( digo eu eheh)

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  4. Bem, esse teu peixinho está mesmo com bom aspecto. Nunca comi peixe gato, mas vou experimentar esta receita de certeza.
    Quanto às horas do blog, o meu também está assim, mas também não sei como se muda =S
    Estuda muito, mas sem chocolate =P (eu vou tentar fazer o mesmo).
    Beijinhos

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  5. o teu peixe tem realmente bom aspecto :)

    Beijinnhos ***

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