17.5.12

Lanche

São preparações divinais como esta que me deixam tão feliz :)

Estava eu com desejos de um belo magnum, a deitar contas às calorias, a pensar na laranjinha e no kiwi que ia comer, quando fui para a cozinha e me deu vontade de comer uma coisa completamente diferente.

Das poucas vezes que tinha comido iogurtes naturais tinha odiado, mas neste já mudei a minha opinião.
Apesar de me ter enganado e ter comprado iogurtes naturais sem serem magros, decidi inseri-los no lanche de hoje:

Ingredientes:
1 iogurte natural 
4 morangos pequenos
1 colher de sobremesa de aveia

Preparação:
Como é óbvio, adicionar todos os ingredientes num recipiente e desfrutar da bela conjugação de cores e sabores :)


Os iogurtes naturais que comprei não são magros. Esqueci-me completamente que há iogurtes naturais magros, e só me lembrei ao ver as calorias deste que comi. Para a próxima já não me esqueço!

Beijinhoos!

Ps: já marquei a corrida na agenda para as 19h, não posso falhaar!

6 comentários:

  1. Eu adoro iogurtes naturais :) Ultimamente por acaso não tenho comprado, mas são óptimos para fazer todo o tipo de combinações :D Para a próxima experimenta fazer um batido, fica muito bom :D

    Beijinhos!

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  2. Deve ter ficado uma óptima mistura :)

    Beijinhos!

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  3. não compres os magros, não vale a pena nem pelas calorias, nem pelos aditivos. os naturais normais são os melhores iogurtes que existem**

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  4. O meu lanche também conta sempre com essas "misturas" de frutos secos, fruta e cereais com iogurte natural. Eu adoro, não há melhor combinação.
    Aconselho os naturais de soja, além do pouco açúcar e calorias, tem um sabor muito agradável, até para comer simples.

    Beijinho :)*

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  5. foi um optimo lanche e ideia para dar uso aos iogurtes :)

    beijinhos

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  6. Hello! Por acaso comprei uns naturais da Danone, mas não são magros. Estive a ver as composições e achei que não valia a pena porque a diferença calórica não era assim tão grande e os "não magros" acabavam por ser mais nutritivos e sem adoçantes.
    Eu também gosto muito de fazer essas misturas :)
    Beijos

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