Embora apenas comece as aulas na 2ª já vim para a "minha" casinha... Trabalho melhor aqui e ainda aproveito para ir ao gym, o que é uma bela combinação.
Hoje como previsto foi um ataque aos doces.. depois lá veio o remorso, mas mantive-o distante com o pensamento de que foi apenas um dia e que não se repetirá tão cedo!
P.a: Cereais integrais + leite
Almoço: 1 camarão + coelho assado + meia batata + 2 doses de sobremesa+ meia tacinha de salada de fruta + café com açúcar
Petiscos : amendoins com sal + 4 amêndoas de chocolate ( oh perdição! ) + 1 melão (pastilha)
Jantar: sopa + queijo de mistura + 1 laranja + café com adoçante
Estou a tentar não me martirizar muito, mas depois de ver isto escrito está a ser difícil :o
Estive mesmo agora a testar o verniz prateado sozinho.. este foi o resultado:
Que acham?
Amanhã vou ao ginásio logo de manhã.. há que trabalhar para gastar a alimentação de hoje :)
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