5.5.12

Corri!

Hoje lá agarrei em mim e fui correr! O meu grande problema é o facto de a minha santa terra ser sempre a subir e a descer.. Ora bem que corro e não me custa nada ora bem que já estou a morrer por causa da altitude..

Apesar destes contratempos vou ser forte e não desistir de correr. É bem melhor que estar em casa no sofá !

Como levei o iPhone registei o percurso:

Started: 05/05/2012 11:11:44
Run Time: 22:28
Distance: 2,62 km
Average Pace: 8:34 /km
Fastest Pace: 5:44 /km
Ascent: 51 metres
Descent: 65 metres

Aqui fiz uma paragem e voltei:

Started: 05/05/2012 11:59:21
Run Time: 19:59
Distance: 2,32 km
Average Pace: 8:37 /km
Fastest Pace: 4:56 /km
Ascent: 75 metres
Descent: 63 metres

Estou a tentar perceber como importar os gráficos para vos mostrar, porque como é obvio não corri este tempo todo!

Obrigada pela força meninas. Têm sido muito importantes na minha luta.


Beijinhos **

4 comentários:

  1. Olha acho que foi mesmo óptimo!
    tiveste muito bem mesmo.
    É para continuar, certo? :D

    beijinhos

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  2. Parabens!!! Continua linda!



    http://placequotehere.blogspot.pt/2012/05/red-and-green.html

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  3. Depende, como é que te sentes hoje? se tiveres cansada ou com dores nas pernas descansa, se não faz algo mais leve :) escolhe um dia da semana para aumentares sempre a intensidade, dps faz menos :)

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  4. Parece que a desmotivação te passou num instante. Ainda bem!!!
    Beijos

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