O dia da desforra ...

Pois é hoje foi erros do inicio ao fim do dia, mas enfim.. o dia correu assim com o meu consentimento..não adiantava estar a sofrer a ver aquelas iguarias todas à minha frente e sem tocar.

O namorado fez anos e como tal vim passar uns dias a casa dele, desde bolos recheados a sobremesas deliciosas houve de tudo e provei de tudo!

Sem grandes histórias a verdadeira alimentação de hoje foi:

P.a: papas de aveia +proteína cookie and cream 15 gr (roubada ao namorado) + leite( meio gordo) + meia fatia de bolo de chocolate e leite condensado ( que  paraíso! eheh )

Almoço: febras de peru recheadas ( queijo e fiambre ) no forno + 3 colheres de sopa de arroz branco + tomate + SOBREMESA -> bolo de anos ( mini fatia) + "delicia de chocolate" ( natas + chocolate e bolacha em duas camadas) -> escusado será dizer que estava tudo delicioso + café com 1 colher de café de açúcar

 -Treino-

Jantar: beringelas recheadas no forno ( bacon + cogumelos + natas + alho frances + fiambre) + lombo de porco recheado no forno( fiambre + bacon + queijo) + sobremesas (repetição da cena catastrófica do almoço.... ) + café com 1 colher de café de açúcar

Café: chá de limão + adoçante ( a boa acção do dia) 

O que me valeu foi o treino, mas só tive 30 min de bicicleta como cárdio, e o treino de musculação não gasta grande coisa do que comi.. :(

Ontem o dia foi bem melhor:

P.a: papas de aveia + leite( meio gordo) + 1 colher de mel

Almoço: sopa + coelho guizado + 1 colher e meia de arroz branco + meia laranja + café com adoçante

Lanche: laranja + chá verde

Café: febras de peru + tomate + 4 morangos + chá verde

Resumindo, dias não são dias e provavelmente o dia de amanhã também  não será dos melhores.. depois é recuperar dos estragos (deliciosos) destas minhas mini-férias eheh

Imagens exemplificativas dos pecados de hoje (net)

Depois passo nos vossos blogs com mais tempo!

Beijinhos a todas