Como prometido passo nem que seja muito rápido!
Vamos voltar às descrições chatas da comida :P
P.a: 3 colheres de aveia + 1 copo de leite meio gordo + 1 maçã pequena + leite com cereais numa chicara de chá.
Almoço: sopa + arroz à valenciana
Lanche: 1 iogurte natural + 1 colher de sopa de aveia + 1 maçã pequena+ 1 tacinha e meia de leite de creme
Jantar: sopa + arroz de cabrito (pouquinho)+ pão com queijo + 1 cenoura + 2 cerejas
Ceia: 1 copo de leite magro
Pois é, a comida não anda na linha mas vai andar, agora estou na minha casa e vou controlar-me mais :)
Amanhã é dia de estudo intensivo ( para variar! ).
Beijinhos **
Eu acho que a tua alimentação não foi má de todo Serependty, principalmente tendo em conta a ansiedade a que estás sujeita ;)
ResponderEliminarBeijinhos e tem uma óptima semana! Bom estudo :)
Eu até acho que nem foi muito mau...adoroooo leite creme :)
ResponderEliminarbjts e boa semana
Bom estudo hoje! :D
ResponderEliminardeve estar quase a acabar essa fase...
beijinhos
Oi :)
ResponderEliminarA alimentação foi até muito boa, se eu andasse assim stressada, comia este mundo e o outro..
Bom estudo, e que essa fase passe rápido :)
Beijinho e Boa Semana :)*
:) -> a minha contribuição para o smile de hoje!
ResponderEliminarA tua alimentação não anda na linha?? Pelo que descreves-te acho que está muito bem!
Beijinhos e boa semana**
Parece que andamos todas em modo intensivo! :)
ResponderEliminarE isso desregula logo os nossos planos saudáveis, o que me deixa irritada! Mas quero entrar na linha o mais rapidamente que possivel
Beijo e boa semana :)
Alice