Um dia para compensar o de ontem.

Até agora o que comi foi:
aveia + leite magro + 1 pêssego
1 pêssego
2 maçãs
brocolos cozidos com azeite e vinagre :)
Não fui ao ginásio, fiquei a dormir até às 11 da manhã, precisava de descansar e não neguei isso ao meu corpo.

Queria muito arranjar motivação para ir amanhã !!

 Ontem fiz "Kenpo Cardio Plus" do programa de P90X, pelo menos deve ter ajudado a reduzir nas calorias a mais que ingeri :S

Beijokaa