Tenho deixado o stress consumir comida por mim.
Voltei a ter os maus hábitos.
E voltei a ganhar os quilos a mais.
Preciso muito de mudar de novo e de o fazer por mim!
Não acredito que fui ganhar todos os quilos que perdi e que agora não sei como sair do poço onde me enfiei.
A verdade é que não aguento esta baixa auto-estima com que ando.
Não gosto de me ver com nenhuma roupa, não gosto do que vejo no espelho e até fujo dele!
Ando sempre stressada.. como para aliviar, resulta momentaneamente e depois só fica ainda mais stress.
Está na hora de voltar a confiar em mim, de apostar em mim e de dizer um olá às calças nº 38 que já arrumei há meses...
Está na hora de mudar!
Está na hora de desintoxicar!
De me libertar!
Amanhã é um novo dia, vou começar a postar a comidinha de todos os dias e a actividade fisica, vou mudar, outra vez!
Oh voltaste! :D
ResponderEliminarO teu blog foi dos primeiros blogs que vi sobre dietas e exercício e sempre me identifiquei muito com o que escrevias aqui. Também eu já tive fases más em que engordava tudo o que tinha perdido, principalmente por causa do stress. Mas depois com muita dedicação, voltava ao que era!
Só é preciso ter mesmo força de vontade! :D
Vá, estou contigo :D
Beijinhos e bom regresso!
Olá, seja-bem regressada! Vamos a isso, estamos aqui para te apoiar! :)
ResponderEliminarBeijos**