Estou com dores tão fortes que me descem pela perna e quase me fazem cair..pois é hoje ate foi um dia com um treino menos pesado mas parece que as costas/ nervos nao acharam muita piada à minha insistência..
Estou triste com isto afinal de contas ainda agora comecei, estava mesmo motivada e já tenho uma proibição da minha mãe para fazer exercício.. E começo a achar que ela tem razão :(
É melhor ter cuidado.. Estou cheia de dores mesmo.. So me apetece ficar de cama e nao me mexer mais :((
Espero que o vosso dia tenha sido bem melhor! Beijinhoo
Hmmm... Se os problemas são mesmo graves, devias consultar um especialista... Alguém que te pudesse aconselhar um bom treino dentro das tuas limitações... Cuidado e as melhoras...
ResponderEliminarBeijinhos :)
que chatice =/ tens que ver isso, saber bem o porquê e, por enquanto, evitar esforços que prejudiquem!
ResponderEliminarboa sorte :) e boas melhoras!
beijinho
Se te sentes mesmo mal , é melhor descansares ou consultares um médico.
ResponderEliminarAs melhoras rápidas e tudo de bom*
Espero que melhores rápido! Mas atenção a essas coisas, por isso é que se aconselha consultar um médico antes de começar a praticar exercício.
ResponderEliminarBeijos
Dencansa e é melhor deixares os treinos de parte..melhoras!
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