Serve este cantinho para retratar os meus dias e aventuras ao mudar da alimentação normal para uma mais crua. Onde a base será o cru e os cozinhados apenas ocasionais. Fruta e Legumes! Nhami!
é muitíssimo importante os alongamentos, coisa que 90% das pessoas não dão a mínima importância, e ajuda em muito a prevenir essas dores! se são dores de "cansaço" é porque o músculo tá crescer ! hehehe beijinho
Sinto-me exactamente como tu hoje. Quando saí do ginásio, no caminha para casa, queria carregar no pedal da embreiagem e não conseguia de tanto que me doia as pernas lol Mas é bom sinal =) Beijinhos
é muitíssimo importante os alongamentos, coisa que 90% das pessoas não dão a mínima importância, e ajuda em muito a prevenir essas dores! se são dores de "cansaço" é porque o músculo tá crescer ! hehehe
ResponderEliminarbeijinho
Sinto-me exactamente como tu hoje. Quando saí do ginásio, no caminha para casa, queria carregar no pedal da embreiagem e não conseguia de tanto que me doia as pernas lol
ResponderEliminarMas é bom sinal =)
Beijinhos
Eu sei que os alongamentos são hiper importantes mas eu faço parte daquela percentagem que não os faz ou vá raramente os faz no ginásio :p
ResponderEliminarHouve uma altura que a dor era tão que era ver-me esfregar voltaren LOL ajudou ;)
Beijinho e aproveita MUITO o namoro ;) Depois conto do frango à maricas :P