Olá Olá!!
Como está a ser a semana?
Já vamos a meio! Ufa! ! !
Para mim não se avizinham tempos faceis.. terei que trabalhar 16h num dia da semana, trabalho árduo!!!! Serei capaz?
O certo é que terei que levar uma dispensa atrás porque agora como direitinho e não posso deixar que as tentações da máquina dos chocolates conversem com o meu stress acompanhado de estomago vazio!
Hoje também me comportei ^^ :
PA: aveia + leite magro + sementes de linhaça
Almoço: sopa + arroz de legumes + febra de perú + iogurte magro
Lanche: 1 laranja e meia + 1 iogurte natural + 1 colher de sobremesa de aveia
Jantar: medalhão de pescada + espinafres e cogumelos refugados e cozinhados em molho de tomate
Ando preguiçosa e preciso de trabalhar imenso com a tese... preciso de motivação pro trabalho!!!
Quando estão assim o que fazem?
Encontrei esta receita e fiquei com a pulga atrás da orelha para a experimentar é pena é eu nunca encontrar à venda as pepitas!
"On the stove add your milk/oatmeal (make sure to cover the oats),
once it has come to the boil and is the consistency you like add a
sprinkle of allspice, nutmeg, cinnamon, one small grated carrot and a bit of honey. Topped with dark choc and peanut butter"
Beijinhoos
Continua assim com a alimentação :D
ResponderEliminarbem essa aveia deixou-me com agua na boca por causa da manteiga de amendoim hahah xD
Linda... a vida não estar ser fácil a ninguém. Toda gente estar a recalmar... eu sou uma!
ResponderEliminarMas como disse Garfield continue firme na alimentação, e agora com o arduo trabalho... tens que levar algo para ti comer!
Estou a torcer por ti!
Pois eu estou a voltas com a vida!
Abraços Miúda!
Podes sempre comprar um chocolate (preto!:P) e partir aos bocadinhos para substituir as pepitas, é o que eu faço. :)
ResponderEliminarDa motivação é por fases... geralmente quando uma coisa "descamba" o resto parece que vai atrás! Se começares a alinhar as outras coisas direitinho, a motivação vem por acréscimo!
Beijinhos
Oi flor, que bom que está se alimentando bem, agora com toda esta agitação tem que manter a alimentação regrada. Continue firme que vai obter ótimos resultados. Espero que sua motivação volte com força total e te ajude a passar por esta correira. Beijos.
ResponderEliminarOlá =)
ResponderEliminarPor acaso também tenho bastante dificuldade em encontrar pepitas de chocolate. Tenho sempre de comprar uma tablete e parti-la em pedaços.
Beijinhos
16h?? ui, isso é mesmo dose! boa sorte, espero que te safes bem!
ResponderEliminarsim senhora, foi mesmo uma boa alimentação :)! eu no outro dia encontrei pepitas no Intermarche, mas nem sempre há.
beijinhos*
Para os dias lentos e com muito trabalho, mesmo a chover imagino-me, assim que sair, vou para uma esplanada à beira mar com muito sol.
ResponderEliminarSaudades do sol :)
Beijinho
As pepitas de chocolate encontra-se muito nas lojas de decoração para bolos com varios tamanhos e tudo mais.
ResponderEliminarEspero que tenhas superado aquelas 16h!! Wowww...
Boa continuação e força!